Běhej lépe, efektivněji a bez zbytečných chyb


Trénink postavený na systému TP Running Method, který ti ukáže, co dělat, proč to dělat a jak se zlepšovat.

Vyber si svou cestu:


Běžecký kurz

Jednodenní kurz, kde pochopíš základy techniky a tréninku.

Tréninkový plán ONLINE

Pravidelné vedení a systém pro dlouhodobý progres.

Individuální tréninkové plány

Trénink na míru podle tvých cílů.

Stravovací plány

Zdravý a vyvážený jídelníček.

Reference

Individuální a lidský přístup, skvělé propojení teorie a praxe.

Chodím během roku na několik kurzů, seminářů a tento dávám do TOP 3 nejlepších v mém životě.

Děkuji 🙏.

Josef

Podle mě skvělá kombinace kvalitního systému, přístupu a celkové organizace. Michal přesně věděl, o čem mluví, vše vysvětloval jasně a srozumitelně, a Linda ho perfektně doplňovala. Po technické stránce za mě 10/10, nechyběla ani pohodová atmosféra a profesionální přístup. Peníze rozhodně dobře investované — i když člověk během kurzu zjistí, že vlastně neumí běhat 🤭

Dominik

Vůči kurzu nemám žádné výhrady. Internet je plný informací o tom, jak správně běhat, ale často si protiřečí nebo se v některých věcech neshodují. Tento kurz mi utřídil všechny informace a vytvořil mi celistvý obraz o tom jak, kdy a proč :)

Katka

Tento trénink pro mě změnil v první řadě to, že se jedná o komplexní trénink běhu a síly.

Zaměřoval jsem se předtím jen na trénink běhu a přišla první zranění, později ztráta výkonnosti. Až po zapojení se do tréninku jsem pochopil správný poměr. Doporučuji každému vyzkoušet

Marek

Po měsících v programu jsem pochopil rozdíl mezi pravidelným pohybem a tréninkem.

Trénink relax strava a mnoho dalších drobností mi začaly do sebe zapadat a posouvat můj výkon na mety které byly doposud pro mě nedosažitelné. Sám jsem zvědavý kam až se dokážu posunout. Těším se na další posun

Slavo 

Tento typ tréninku mi ukázal jak trénovat efektivně, netrenovat příliš mnoho, ale nastavit si ho tak abych stihal rodinu a práci a nebyl při tom neustále unavený. Posunulo to můj pohled a výkon na jinou úroveň a jsem jim za to vděčný

Honza